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我院開展心理健康教育回訪活動
作者: 點擊數: 時間:2009-04-09

2009年4月2日我院邀請到賈曉峰先生在Z3-308為同學們舉辦了一個心理健康教育報告後的回訪活動。這次回訪時隔賈教授上次為同學們帶來關于心理健康報告已有一個月,以期對同學們的心理狀态變化有更好的了解。

在這次活動中賈先生與同學們圍坐一起交流暢談。活動的一開始同學們一人一紙一筆寫下這一月來自己的改變和心得。在此期間,賈先生針對上次講座的問題繼續作出解答,其中就包括與同學們息息相關的“學習無計劃,将來就業怎麼辦”,指出同學們應在平時下功夫,認準目标一步步腳踏實地,到時好的就業自然是水到渠成;又針對同學們提出了“以快樂為原則,是否會變成阿Q”問題,指出兩者有極大的區别,那就是是否有自知、是否有意願改變。同學們寫完心得,活動進行到互動提問環節,有同學提出如何克服心理障礙問題,賈先生作出詳盡解答,提出首先應轉移注意力,方法有多種多樣,例如可以找自己感興趣的事放松心情,其中體育鍛煉就是很好的方法。閱覽過同學們所寫的心得體會,賈先生可喜的發現同學們心理狀态都有很大的進步,但主要還存在着不能堅持長久的問題。針對這一問題,賈先生指出改變是一個堅持的過程,需要同學們付出極大的毅力,同時,對自我的鼓勵和暗示也不可少,另外,從小事做起有意識的改變也至關重要。他對同學們的繼續進步表示極大信心。

賈先生的這次回訪活動氣氛活躍融洽,大家一起積極探讨前進,同學們都獲益匪淺,活動在熱烈掌聲中結束。

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