自世界衛生組織決議把每年10月13日作為“世界保健日”以來，包括我國在内的世界衛生組織各會員國每年都會舉行紀念活動，推廣、普及健康知識，以提高人民健康水平。“身體健康是革命的本錢”，隻有擁有健康的體魄才能擁有七彩生活，享受美麗人生。伟德国际1946bv官网觀察到考研學子經常廢寝忘食、挑燈夜戰的生活狀态，長此以往，身體會出現亞健康預警。“正心以為本，修身以為基”，心理健康是強健體魄的前提，而考研導緻心理壓力過大，學生們的心理健康程度同樣需要密切關注。

我院老師們科學配比，葷素搭配，為考研學子們精心準備了特色菜品，希望同學們在為大腦充電的同時，不要忘記給自己的胃口來個放松SPA。家鄉的味道是學子們魂牽夢萦的佳肴，南京鴨血粉絲湯、徐州地鍋雞、重慶酸菜魚、鹽城肉皮雜燴、丹陽大麥粥、南通文蛤蒸蛋、貴州牛肉粉等美食引得學生們口水連連，學院還特别定制了“考研必勝”的蛋糕，為考研學子送上誠摯的祝福，希望他們能夠放下心理壓力，合理膳食，保持健康體魄，為學習長久供能。

同時，心理輔導員關注考研學子的心理壓力問題，他們親切地與學生們交談，身體健康固然重要，精神健康更不容忽視，一個人的精神健康就像靈魂一樣支配着身體各項機能調理和諧。“在備戰考研的幾個月裡，相信每個學生心理都經受了不同程度的挑戰。為了能應對這些挑戰，我們必須要加強自己的“心理彈性”，心理彈性是說一個人遇到困難後，能恢複到日常心理功能的能力，是一個人生命力的體現。心理彈性好的人，像一個塑膠球，就算掉到地上也能彈起來，不會破損；但心理彈性不好的人，像一個玻璃球，很容易就碎了。”其實心理彈性的建設離不開關系和情感的交流，所以在心理壓力倍增的時候，師生、同學之間更應該相互關懷、鼓勵、支持和幫助，讓溫暖的情感内化作我們每個人心理的彈性。

考研學子深情感謝老師們的良苦用心：“考研壓力太大了，常常因為一道題解不出來，一段文字背不下來就賭氣不吃飯，但其實考研隻是人生路上一小段選擇，保持身體健康才是命亘古不變的人生命題，我會在積極學習的同時，也做到愛健康、愛運動，保持對生活的熱愛，把每一天都過得熱氣騰騰！”

活動結束後，我院黨委書記李駿表示：“考研學生學習壓力比較大，此次活動旨在提醒學生們：關注生活，關愛健康。世界保健日，讓我們用心來關心自己，通過這次活動，我相信同學們能夠放下心理壓力，科學飲食，規律作息，為學習長久賦能。”